식단일기4 2월 3주차 식단일기 / 부제: 체한 사람의 밥상 일요일에 거나하게 체해서 지옥을 맛 보고 다음날 아침 두통 때문에 토하는 줄 알고 진통제 먹었다가 약도 다 게워냄 ㅠㅠ 종일 골골 대다 오후 늦게 겨우 챙겨 먹음 보노 컵스프 버섯(?) 맛 물 많이 넣고 천천히 마셨다 저녁은 계란찜에 명란 다져 넣어서 챙겨먹음 다음날 아침 흰 쌀죽 점심엔 두유 디카페인 라떼 조금씩 오래 나눠 먹기 저녁엔 염분 보충용 명란 계란 말이 새 모이처럼 다져먹음 흑흑 답답해 와구와구 먹고 싶다 수요일 아침 흰죽이랑 두부, 새송이 구이 계속 소금+죽 패턴이다가 버섯 먹으니까 너무 맛있다 달달한게 입 안에서 축제가 일어남 단 게 땡겨거 수요일 저녁은 찐 고구마 금요일 저녁부터는 단백질 보충 오리고기 작게 썰어먹기 토요일 아침으로 고구마 먹고 병원 ㄱㄱ 토요일 늦은 저녁 교육 끝나고 .. 2023. 2. 20. 2월 1-2주 식사일기 아침, 본마망 귤잼 미니에 냉동 빵 데운 것 깨와 오트밀 같은게 붙어 있는 빵이라 맛있었다. 점심엔 R 만남. 잠실 차만다 예약도 되고 맛있다. 양이 좀 적은 게 함정. 사진은 코티지 파이. 처음 먹어봤는데 고기+감자전+사워소스 말해 뭐할 조합. 다음에 또 가야지. 저녁까지 이어진 수다로 양꼬치 양갈비도 같이 먹음 전 날 많이 먹어서 다음날 아침은 간단히 미숫가루 점심엔 냉장고 털기 순두부 찌개랑 묵 아침엔 냉동 해 둔 옥수수빵 + 차 저녁엔 귀찮았나보다 소울푸드인 간장밥 + 맨 김 오아시스 두꺼운 식빵 사봤는데 맛있다. 도톰한 식빵의 매력. 늦은 점심엔 북엇국 남은 거에 소면 넣어서 끓여 먹음 저녁은 명란+브로콜리 솥밥 30분이면 완성되는 정말 간단한 요리 시중 레시피는 거창한 데 그냥 쌀+물+브로콜리.. 2023. 2. 18. 1월 4주차 식사일기 월요일 아침 설 셋째날, 씨리얼과 식빵을 챙겨먹고 부모님 픽업하러 감 외할머니 산소 도착, 강아지 구경하는 조카들 처음엔 멍멍이가 반가워했는데 순간적으로 화를 내기 시작해서 당황; 미안하다야;; 점심은 근처 돼지갈비집 저녁은 명절음식 그만을 외치며 집밥표 떡볶이, 심심하게 만들어 봄(호랑이가) 순대는 죠스 누드순대, 껍질이 없어서 먹기 좋음. 근데 냉동해뒀던 걸 잘 못 쪄서 덜 녹거나 다 풀어짐. 미리 해동 필수. 화요일 아침은 남은 집밥 표 만두 점심은 호랑이네 회사에서 보내준 소고기 명절 음식 남은 것 데우기 앞으로 전 릴레이 예정. 저녁은 명란 비빔밥 + 떡볶이 남은 것에 두부면+버섯+양배추 추가 깜빡하고 완숙으로 익혀버림, 구운 명란 맛있다. 수요일 아침 연휴가 끝나서 호랭이 출근하고 혼자 먹는 .. 2023. 1. 30. 1월 3주차 식사일기 월요일 아침 양조절에 실패한 포도잼 토스트 트라피스트 수녀회 잼 3개짜리 세트 사두면 1년 넘게 먹는 것 같다. 월요일 점심 존경하는 유 교수님 강의 듣고 감동을 곱씹으며 점심 챙겨 먹음 할머니 교수님이신데 넘 멋있다 ㅜㅜ 메뉴는 솥밥 남은 데 야채 추가해서 볶음밥 월요일 저녁 두번째 솥밥 도전 이번엔 물조절 잘 못해서 죽에 가까워짐; 다음엔 괜찮겠지 허허 화요일 아침 잼 조절에 성공한 토스트 + 바나나 화요일 저녁 우동 굴소스 볶음 + 동원 샤오마이, 하가우 맛있다고 들어서 주문해 봄 봉지 당 양이 넘 적은 것 빼곤 꽤 괜찮았다. 수요일 오전 포비 베이글 냉동해뒀던 것 + 민트차 수요일 점심 엄마표 코다리 + 소세지 굽굽 유통기한이 언제인지 모를 오이지를 발굴해서 다 먹는 것을 목표로! (사실 포스팅 .. 2023. 1. 25. 이전 1 다음
